NEUROFISIOLOGIA E BIOMECÂNICA

1. NEUROANATOMIA E NEUROFISIOLOGIA

• Estruturas, trajetos e circuitos neurais envolvidos no planeamento e execução do movimento humano.

• O que está representado no Córtex Motor e qual a sua importância para o movimento humano?

• O conceito de Neurotags.

• Unidades Motoras, o recrutamento das mesmas (Princípio de

• Henneman e a “violação” deste princípio) e a Lei de Ohm.

2.TEORIA DOS SISTEMAS DINÂMICOS

• Os conceitos e comportamentos que caracterizam a TSD: auto-organização, restrições, não-linearidade, incerteza, estabilidade, causalidade circular, multi- e meta-estabilidade.

• A aplicabilidade prática dos conceitos referidos no entendimento e na prescrição de exercício no contexto de academia, reabilitação e/ou performance.

3.BIOMECÂNICA QUALITATIVA E NEUROMECÂNICA

• Representação de uma rede de forças.

• Leis de Newton e a sua relação com o movimento/exercício.

• Alavancas, Braço de Momento e Torque Articular.

• Análise Biomecânica de Exercícios: Peso corporal, Pesos livres, Cabos, etc.

4. APRENDIZAGEM E CONTROLO MOTOR NA PRÁTICA –DO TREINO RECREATIVO E DA REABILITAÇÃO À PERFORMANCE DESPORTIVA.

• Mecanismos neurofisiológicos que suportam a aprendizagem motora.

• Aprendizagem Implícita, Diferencial, Interferência Contextual, Abordagem baseada em Restrições (CLA).

• A problemática dos modelos centrados no cérebro no Controlo Motor.

• A influência dos reflexos no controlo do movimento contextualizado.

• Teoria dos Sistemas Dinâmicos aplicada ao Controlo Motor.

5. PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FUNDAMENTADA NA NEUROFISIOLOGIA E NABIOMECÂNICA, E PARTINDO DA PERSPETIVA DA TEORIA DOS SISTEMAS DINÂMICOS – ABRAÇANDO A INCERTEZA E O CAOS. (MODULO PRÁTICO)

• O uso de ferramentas e estratégias para potencialização da Aprendizagem Motora: metrónomo, “aquabags”, óculos estroboscópicos, tarefa-dupla, etc.

• Potenciando a variabilidade motora – anti-frágil, o conceito de “Robustez” e o mito do “padrão de movimento ideal”.

• Criação de exercícios de acordo com os objetivos pretendidos: estimulação de grupos musculares específicos, contexto desportivo vs contexto de reabilitação, etc.

SÁBADO (22 de Março):
09:00 - 13:00 / 14:30 - 17:30

DOMINGO (23 de Março):
09:00 - 13:00 / 14:30 - 17:30

14 horas de curso

Early Bird Ticket (disponível até 28 Fevereiro): 200€

Normal Ticket: 250€

1. Fisioterapeutas

2. Personal Trainers

3. Strength & Conditioning Coaches

Tiago Rocha é um Strength & Conditioning Coach com mais de 10 anos de experiência no trabalho com atletas de alto rendimento em futebol (Liga Portugal e Süper Lig, Turquia) e andebol (1ª divisão portuguesa). A sua especialização abrange prevenção de lesões, reabilitação e otimização da performance, integrando as mais recentes evidências científicas nas metodologias de treino.

Para além do trabalho prático no terreno, Tiago é também investigador e formador internacional, contribuindo para o avanço da ciência do desporto através de publicações e ações formativas. Lecionou no Instituto Politécnico de Leiria e desempenha funções de coordenador científico no Master Science Lab. O seu curso reflete o seu profundo conhecimento em biomecânica, aprendizagem motora e neurofisiologia aplicada ao desporto e à reabilitação.

Com uma carreira dedicada a unir ciência e prática, Tiago Rocha foca-se na melhoria do desempenho atlético e na redução do risco de lesão, garantindo que os atletas estão preparados para as exigências da competição ao mais alto nível.

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